張小雯的小田園

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開始健身後關注了一些網紅博主的影片

他們都提到了「乳清蛋白」這個東西

愛做功課的我就「草草」搜了一下

原來是要補充身體的蛋白質

蛋白質是維持肌肉的主要成份

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從民國98年搬到這間房子

一直在拉扯著要不要整修，

整整想了十四年，去年111年決定要動工了，沒有別的房子可以臨時居住

我們決定住在工地裏，

這是我最不想面對的狀況，

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漫長的減重減脂失敗

我採用每天儘量走路一萬步的簡單方法，

從疫情前到現在已經持續了三年，

除了天氣狀況差，或是身體不舒服，

幾乎都有認真的實施，

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朋友po來一張圓葉山烏龜的照片

超可愛的

我實在是該剁手～

網購那麼的方便，

那......就來一個吧

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又來開箱買買買

防疫期儘量不出門

所以一直上網買東西

這個來開箱一下，好友小閔說腰痛

聯想到拉筋拉腰椎啥的

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各位小夥伴有沒有洗澡到一半

熱水器沒有電池可以點火的窘境？

我有，我有，我有（生氣的事要說三次）

之前舊家的熱水器有改過

後來搬家後找不到變壓器，

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 又到了吃柚子的季節

柚子籽當然就是拿來種囉  

浸泡一週後去除外面硬皮

種到土裡（培養土混田土）             

發芽狀態不理想

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回來修改文章，發現封面照片變成馬賽克了

是.....被舉報嗎？

==================（我是分隔線)

昨天和友人Mandy 吃飯

她提醒我已經好久沒有寫部落格了

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11/16的廚餘堆肥打開是土味，

所以是成功的

 下面照片是這些罐子剛開始做的樣子  

這張是今天打開倒出來的樣子，

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本來是不愛吃柚子的

今年不知道為啥，一直對柚子念念不忘

中秋過了，

大白柚和西施柚上市（其實我分辨不出來）

老榮買了兩個回來吃，

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之前網路買來的桶子準備要做堆肥的

但因為家裡的廚餘量一直不足，

所以還沒派上用場

今天老榮不知哪條筋通了，

說要煮晚餐，哈哈=會有很多廚餘，

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